Elérhető az applikációban
Személyre szabott edzésterv
A céljaidhoz és életmódodhoz igazítva, hogy a fejlődésed garantált legyen.
- Állapotfelmérés kérdőívvel, utána kérdéseket is küldhetsz e-mailben
- Személyre szabott edzésterv az appban, 2 héten belül a kérdőív után
- Egyénre szabott kalória- és makrotápanyag-ajánlás
- 4 hétig az app összes tartalmához is hozzáférsz
30 000 Ft
egyszeri díj
Vásárlás előtt regisztrálj az appba azzal az e-mail-címmel, amivel a vásárlást is intézni fogod.
Mit tartalmaz?
- Állapotfelmérés – Egy kérdőívet küldök, melyben céljaid, edzésmúltad, esetleges sérüléseid részletesen felmérem. Emellett van lehetőséged korábban felvett gyakorlataid elemzésére is, és hogy kérdéseid feltedd akár edzéssel vagy étkezéssel kapcsolatban. Ezeket e-mailben tudod elküldeni a kérdőív kitöltése után.
- A kérdőíved elemzése
- Személyre szabott edzésterv – a saját igényeidre alakítva (addig végezheted majd a tervet, ameddig szeretnéd)
- Részletes gyakorlatbemutató videók – a gyakorlatok helyes végrehajtásáról
- Egyénre szabott kalória- és makrotápanyag-ajánlás – hogy étkezésed a céljaid támogassa
- Edzésterved és testsúlyod követésének naplózása applikáción keresztül – így követheted a progressziót mind edzésben és étkezésben is
- Ingyenes applikációhasználat – 4 héten keresztül a saját edzésterved mellett pluszban a YourLift applikáció összes tartalmához, edzéstervéhez és gyakorlatvideójához hozzáférsz
- Edzésterved korlátlan ideig elérhető számodra az applikációban
Az edződ
12 éve edzem. 8 éve másokat is.
Dubi Anna vagyok. Edzőként már több száz emberrel dolgoztam együtt.
„Számomra a legfontosabb, hogy a sport ne kényszer legyen, hanem örömforrás, amely hozzájárul a testi és lelki egészséghez egyaránt.”
Dubi Anna
Közös munka menete
- Edzésterv árának kifizetése (a Jelentkezem gombra kattintva)
- Kérdőív kitöltése
- 2 héten belül elküldöm az edzéstervet
Ár:
30 000 Ft
Az edzéstervre jelentkezés a fizetés beérkezése után kerül véglegesítésre.